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2018年10月12日

アートホ
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始めまして加藤と申します。このサイトはダイエットに挫折したことがある人に、または今現在中年太りでお悩みの方に参考にしていただきたいと思い作りました

ダイエットは我慢の連続なのか?

食事に関しても運動に関してもなぜ挫折するのか?

 

特に甘いものを食べないでください

とか

ラーメン、アイスは食べてはだめです。

といわれると途端に我慢のルールができていきます

そうなってしまいますとなかなか続きません。

そうではなく、食べても痩せるようなシステムを作りました。

もちろん運動も回数をたくさんこなすというのではなく、自分で進んで行いたくなるように仕組みを作りました。

これからは我慢をせずに痩せる方法を身につけてほしいです

健康は買えるうちに買った方がいい

僕自身も太っていました。

過去に太っていた経験があるのでお伝えすることがあります。

それは

「健康というのはお金で買えるうちに買っておいた方がいい」

という事です。治療院を経営していて思ったことは
「こうなる前に来てくれればよかったのに」という事実に直面したことが多く、結果的に治せない人も沢山いました。

もちろん自分も脂肪肝になりほっておけば癌になる可能性も抱えていて、そういった経験をしてみて改めて

「自分で治せるうちは治す」

というのが一番だと私は考えております。

何故なかなか痩せないのか?

なかなか痩せない・・・・

たいてい最初の一カ月は頑張れるダイエットも続きません。
それに、一瞬の間やせたというのではまた元に戻りますし、意味があったのか?
と嘆く人もいます。

そこで

一番僕が考えたことは一生ダイエットを継続できるようなシステムです

痩せる為に行うことは昔から変わっていません。

しかしやり方や環境があるのとないのでは結果も全然違ってきます。

まずは達成できることから始めていきますのでご安心ください。

 

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Posted by srhrh213