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フィットネスやスポーツジムに通うのがちょっと・・・

「ジムやフィットネスで幽霊会員になってる」

 

はい、骨盤屋です。

ジムに通う意識高い系
お金があるからパーソナルで・・・・

筋トレや運動を一生懸命頑張ってる。

すごくいいと思います。うんめっちゃいいと思います。←どこから目線?

しかしながらこういった場所には、人と人がいるわけなのでときにはなんかよくわからない派閥に巻き込まれていたり、ヨガなんかでも古株がいると、なんか行きづらいなぁー。という人もいるはずです。

それに最初から身体ができてるわけでもないので、ヨガのポーズ一つでも「なかなかできないだろうなー」という妄想で終わってしまう人もいるのではないでしょうか?

ちなみに僕は恥ずかしくていけませんでした。

特にあれです、着るもの選びもどうしたらいいのか?
わからないですし、ムキムキのマッチョな人が行くところだろう。
とか思っていたので、行くのが気が引ける。

特に腹なんか


こんなんでしたし・・・

動画なんか見ているとわかるのですが(ジムに行きます系の動画)みんなとにかくかっこいいんですよね。
男の人も女の人も。

んでプロテインガンガンとってる。

そういった

次元が違う人が集まってるんだろうなー。
とか思ってました。

そんなこんなもあって、それでもなんとか痩せたかったので僕は東京に行ってダイエットを勉強することにしました。

僕の師匠の中さん

ダイエットのために仙台から東京って考えるとあほなのか?
と思う人もいるかもしれませんけれども、僕個人としては結果的に行ってみてよかった。

そこでしっかりフォームを教わることができたし、今別のメニューや動画を見ても

「あーこういう形でやってるからここに効いてるんだな」
と理解して進めることができます。

教わることで早くなります。

そして自宅で行うだけでも十分効果が出せます。

勿論ジムに行くのはすごくいいことだと思います。

が反面

中には

人に会うこと自体がいや。とか
めんどくさいことに巻き込まれたくない。
または今の状態で行くのが恥ずかしい。なんていう人もいると思うんです。

そういった方にうちは進めていけばいいのかなーなんてかんがえていました。

食事の勉強会の様子です。

ジムやフィットネスにいくのがちょっと・・・という人はまずご相談くださいね。

それでは

2017年の5月 著者近影

 

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Posted by srhrh213