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自己紹介 

1982年、宮城県仙台市生まれ ふたご座 多賀城市には整体院骨盤屋を2017年に開業

整体歴10年 元はサラリーマン

挫折せず、食事の我慢をしないをモットーに中高年向けダイエット専門家

35歳過ぎて自己流ダイエットでうまくいかない人。

医者に痩せなくては腰が良くならないといわれた人でもできる「立って行う腹筋」を考案した

 

20代後半に糖質制限のみで運動しなくてもマイナス15キロやせた経験あり、30を過ぎて食事制限をやめた後にウエストが100センチになり、脂肪肝にもなってしまい大きくリバウンド

 

医者にどうしたら脂肪肝が治るのか?相談したが答えは「食事と運動」とだけ言われて具体的にどう解決していいのかわからず悩む。

 

その後このままではまずいと思い

 

35歳で再度糖質制限をおこなうが全く痩せてくれず挫折する

 

痩せるためには何をすればいいのか?を知るために

ダイエットの基本を東京にいき学ぶ

 

その結果4カ月でウエスト100センチから83センチ体重も10キロ落とすことに成功

当時の写真と4か月後の写真

 

そこで分かったことは
ご飯をぬいてダイエットするというのは不自然だったということと、ダイエットは一人でおこなうと挫折する。

 

そして3カ月でじっくり五キロ痩せる思考が成功のカギだった

さらにこの方法を教えてくれた師匠の年齢が40を超えていてもお腹が全く出ていなかった。

そこで自院の患者さんにもこのプログラムを進めてみるが、今度は運動で腰痛が出てくることが分かったので

いちどプログラムを作り直す。

そのかいあって

解剖学を駆使し出来上がったのが「腹筋は立って行う」というダイエット法

 

その結果

 

自己流で今まで行ってみて体重が落ちなかった人たちが挫折がなくみんな体重を落とすことに成功

最初は低かった仲間意識も徐々に深まりそのかいもあって成果もぐんぐんでている

それからも

整体師で勉強してきた解剖学を駆使し、自らが考え抜いてあみだした筋トレが評判

 

現在このトレーニングを実践してもらったところ3カ月で血液検査の数値が半分になったと支持を得る

また、仲間意識をもつこのメソッドで今までできなかったことがどんどんできるようになっているといわれる

 

「腰が痛くても痩せることができた」という声も多数いただいている

夜19時以降から行うので夜しかこれないサラリーマンやOLにも好評

宮城県は、メタボリックで長年ワースト。

私はこの宮城県で生まれて一人でも多くの人にこのダイエットで結果を出してもらい喜んでいただきたいと考えて日々ダイエットの研究をしています。

 

挫折しないダイエットは我慢ではなく自然にできることを軸に作っています。

興味がありましたらまずはご相談ください。

きっとあなたも身体がかわっていきますよ。

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Posted by srhrh213